top of page

Blog - mentoring
i doradztwo biznesowe
Szukaj


18 cze 20243 minut(y) czytania
4 pory roku - inspiracje | Rozwój osobisty
To nie zdarzenia w naszym życiu są wyjątkowe. To perspektywa, z jakiej dokonujemy ich interpretacji, takimi je tworzy. Inspiracje.

18 cze 20241 minut(y) czytania
Jak obudzić w sobie kreatywność? || MOC kreacji
Jak wyzwolić kreatywność? Skąd brać pomysły? Jak rozwijać twórczość? Moc kreacji.


18 kwi 202414 minut(y) czytania
Nieoczywisty sposób na budowanie odporności psychicznej. Cz. 5/5 z cyklu: Odporność psychiczna - czym jest i jak ją wzmacniać?
Odporność psychiczna - nieoczywiste sposoby na jej budowanie: głęboki kontakt ze sobą, dialog wewnętrzny, detoks dopaminowy, refleksje, sens


26 mar 20242 minut(y) czytania
Po co zmieniać coś, co działa dobrze?
Życie jest sztuką wyborów. Dokonujemy ich każdego dnia, nawet jeśli codziennie wybieramy to samo. Jeśli zmieniamy cokolwiek, to zwykle...


7 sie 20236 minut(y) czytania
Jak zamienić teorię na praktykę? Koło Zmiany - TEDxTumskiBridge
Tłumaczenie na język polski mojego wystąpienia na TEDxTumskiBridge pt. Moving from Theory to Practice - The Wheel od Change.


6 lut 20236 minut(y) czytania
Co daje mentoring biznesowy, Przedsiębiorco?
Co daje mentoring biznesowy? Jakie są efekty mentoringu biznesowego? W czym pomaga mentor biznesowy? 3 najważniejsze umiejętności szefa


3 maj 20225 minut(y) czytania
Kiedy jest 'dobry czas' na odkrycie sensu życia?
Jaki jest sens życia? Jak znaleźć sens życia? Czy mylisz sens życia z celami życiowymi? Kiedy jest 'dobry czas' na odkrycie sensu życia?


1 mar 20221 minut(y) czytania
Dąb Wolności
.. wszyscy mamy te same korzenie. Jak konary drzewa w dębu koronie
– jeśli jeden PODPALA, to i reszta PŁONIE.


7 lut 20228 minut(y) czytania
Rozmowa ze sobą przez emocje: recepta na szczęście i zdrowie - Emocje cz. 9/9
Jakie pytania zadawać, by wejść w kontakt ze sobą? Jak często rozmawiać ze swoim "wewnętrznym JA"? Rozmowa ze sobą przez emocje

28 sty 20221 minut(y) czytania
Co jest dla Ciebie ważne w życiu? || Duchowość chwili
Co to jest duchowość? To jest "TERAZ", czyli świadomość przeżywania tego, co JEST. Nie uciekaj przed TERAZ do świata umysłu.


22 gru 20212 minut(y) czytania
Uciekasz przed samotnością? To błąd!
Kiedy nazwiesz samotność czasem prywatności, to zrozumiesz, że cisza sprzyja mądrości. W ciszy usłyszysz swój wewnętrzny głos.

16 lis 20214 minut(y) czytania
Świadomość. Kto to jest człowiek świadomy?
Cechy i umiejętności świadomego człowieka. Samoświadomość - czy wiesz jaki masz umysł? Jak rozwijać świadomość? Jak być bardziej świadomym?


28 paź 20217 minut(y) czytania
Język emocji: jak komunikować się ze swoim "wewnętrznym JA"? - Emocje cz. 8/9
Jak komunikować się ze sobą? Po co komunikować się ze sobą? Jakie są efekty braku komunikacji ze sobą?


20 wrz 20218 minut(y) czytania
Jak zwiększać zasób słów do nazywania emocji? Słownictwo emocjonalne - Emocje cz. 7/9
Po co Ci bogaty zasób słów nazywających emocje? Jak poszerzać słownictwo emocjonalne? Ćwiczenia.


5 sie 20212 minut(y) czytania
Czy Twoje życie ma sens?
Pomiędzy kawą a herbatą, pomiędzy środą a czwartkiem, pomiędzy narodzinami a śmiercią odpowiedz na pytanie: czy Twoje życie ma sens?


7 lip 20217 minut(y) czytania
Jak przeżywać emocje? Uwalnianie emocji - Emocje cz. 6/9
Jak przeżywać emocje? Jak uwalniać emocje? Szkodliwe przekonania o emocjach - tłumienie, kontrola, zarządzanie. Co daje zrozumienie emocji?


25 cze 20212 minut(y) czytania
Boisz się zmian? Sięgnij po spokój.
Co jest dzisiaj dobrem luksusowym? Czego wszyscy pragną, a mało kto realnie doświadcza każdego dnia? Czym jest dla Ciebie bogactwo?


8 cze 20218 minut(y) czytania
Jak uwolnić się od konfliktów wewnętrznych? Intencja przeżywania emocji - Emocje cz. 5/9
Jak uwolnić się od konfliktów wewnętrznych? Konflikt wewnętrzny - kiedy się pojawia? Intencja przeżywania emocji. Moc intencji


6 maj 20217 minut(y) czytania
Zmiana przekonań - zmiana emocji - Emocje cz. 4/9
Zmiana przekonań - zmiana emocji. Od czego zależą emocje człowieka? Kiedy masz wpływ na swoje emocje? O czym informują nasze emocje?


26 kwi 20217 minut(y) czytania
Tłumienie emocji - dlaczego nie przeżywasz emocji? - Emocje cz. 3/9
Tłumienie emocji - dlaczego nie przeżywasz emocji? Co się dzieje z ciałem jak tłumisz emocje? Co to znaczy tłumić emocje?
bottom of page