... ...
 
 

Program Rozwoju Świadomości

 
ewa błońska mentoring
Ewa Błońska mentoring logo

„Do 2013 roku myślałam, że wszystko jest OK. Przecież się rozwijałam – jedne studia, drugie, kursy, szkolenia, zmiana pracy, awans, kolejna podwyżka. Przez tyle lat przyswajałam masę informacji i dbałam o to, by umieć jak najwięcej. Zawsze wysoko ustawiona poprzeczka, szczególnie dla samej siebie. Perfekcjonistka. Ambitna, uśmiechnięta i skora do pomocy innym w każdym momencie. Niektórzy mówili, że to ‘na pokaz’, choć tak naprawdę dla samej siebie, by choć przez chwilę poczuć się szczęśliwa.

Ale już od dawna coś mi nie grało...

Jak rozwijać swoją świadomość?

6 000

godzin sesji mentoringowych

70

Mentees (klientów)

5

lat doświadczeń w roli Mentora

Na podstawie moich doświadczeń oraz 6 000 godzin sesji konsultingowych w ciągu ostatnich 5 lat z ponad 70 klientami – osobami gotowymi żyć, rozwijać się i prowadzić biznes (pracować) w zgodzie ze sobą, których jako mentor wspierałam na drodze do pogłębienia swojej świadomości poprzez rozmowy o zdrowiu, rodzinie, biznesie i o życiowej równowadze,

 

stworzyłam pierwszy w Polsce:

PROGRAM ROZWOJU ŚWIADOMOŚCI

M - logo mentoring.png

10-miesięczny program mentoringowy, czyli:

20 godzin nagrań video – 10 Kroków – 50 Modułów

(95% to autorskie treści rozwojowe, stworzone przeze mnie w oparciu o obserwację umysłów wszystkich moich klientów)

Indywidualna sesja mentoringowa (90 min) 

(odkryjesz swoje największe blokady podczas spotkania na żywo - online)

Zestaw autorskich ćwiczeń przypisanych do każdego Kroku

(pogłębisz zrozumienie omówionych tematów)

Zestaw autorskich pytań ‘ku refleksji’ w każdym Kroku
(zweryfikujesz czy na pewno zrozumiałeś o co chodzi)

Kontakt ze mną w czasie realizacji programu

(jeśli odczujesz, że chcesz coś skomentować)

Pierwszeństwo w kontynuowaniu relacji mentoringowej

(cykliczne indywidualne sesje mentoringowe – wspólnie przyjrzymy się Twojemu umysłowi, byś mógł pogłębić Twoją świadomość)

 
droga ewa blońska blog_edited.jpg

UWAGA! LICZBA MIEJSC JEST OGRANICZONA!

W ramach Programu Rozwoju Świadomości odbywają się indywidualne sesje mentoringowe, które jako Mentor prowadzę osobiście, dlatego liczba osób, jaka może przystąpić do Programu w danym czasie jest ograniczona.

Opinie o Programie Rozwoju Świadomości

Jak o efektach mówią ludzie, którzy przeszli ten program?

 Fragmenty podcastu z Konradem Mazurkiem i Tomaszem Krykiem – moimi Mentees. Całe podcasty znajdziesz na moim kanale na YouTube (kliknij).

 

Czego potrzebujesz, by zwiększyć świadomość?

Na drodze do pogłębiania swojej świadomości potrzebujesz nauczyć się:

  • odróżniać wnioski od refleksji

  • obserwować siebie – swoje myśli i emocje

  • szybko rozpoznawać swoje przekonania i usuwać te, które Cię blokują

  • interpretować swoje emocje

  • trafnie oceniać kiedy emocji słuchać, a kiedy nabrać do nich dystansu

  • odpoczywać bez wyrzutów sumienia

  • diagnozować swój obecny etap rozwoju

  • świadomie definiować kolejne kroki 

  • odróżniać źródło odpowiedzi (uwarunkowany umysł czy wewnętrzne ja)

.. a przede wszystkim zrozumieć, że na tej drodze kluczem do rozwoju świadomości jest stawianie pytań samemu sobie. Ale nie byle jakich, tylko właściwie sformułowanych.

Obejrzyj fragmenty programu – tak wygląda "od środka"!

 

Etapy rozwoju świadomości

Spis treści programu – w dużym skrócie!

Kilka słów na początek (FAQ)

  • Wprowadzenie do programu mentoringowego

  • Jak maksymalnie wykorzystać treści mentoringowe?

Krok 1 – Koło zmiany: skuteczna metoda wprowadzania w życie trwałych zmian – 1/2

  • Poznanie Koła zmiany (metoda 4R)

  • Odpoczynek bez wyrzutów sumienia

  • Odróżnianie wniosków od refleksji

  • Odkrywanie źródeł trwałej motywacji i determinacji

 

Krok 2 – Sposoby na życie i rozwój: na jakim etapie życia jesteś i dokąd pójdziesz dalej?

  • Teoria suwaka i sinusoidy w życiu i w biznesie

  • Trafne diagnozowanie swojego etapu rozwoju

  • Dlaczego wielozadaniowość szkodzi?

  • Świadome przechodzenie ze stanu rozproszenia do koncentracji

  • Kierowanie podświadomością - jak to zrobić?

 

Krok 3 – Obserwacja siebie: skuteczna metoda wprowadzania w życie trwałych zmian – 2/2

  • Egoizm i altruizm - co jest z nimi nie tak?

  • Obserwacja siebie - myśli i emocji

  • Pytania, które pomagają rozwinąć świadomość - jakie to są i jak je zadawać?

  • Odróżnianie źródeł odpowiedzi na zadane sobie pytanie (umysł - wewnętrzne ja)

 

Krok 4 – Emocje budują rzeczywistość, czyli co jest źródłem sukcesów i pożarów?

  • Obserwacja emocji i ich trafna interpretacja

  • Zwiększenie zasobu słów do opisu stanów emocjonalnych

  • Teoria emocji Roberta Plutchika

  • Obserwacje Davida R. Howkinsa

  • Pytania o emocje, które pozwalają pogłębiać świadomość

 

Krok 5 – Słowa budują rzeczywistość, czyli skąd bierze się to, czego w życiu doświadczasz?

  • Obserwacja słów i myśli

  • Słowa, które budują umiejętność strategicznego myślenia

  • Szybkie rozpoznawanie swoich przekonań

  • Samodzielne i trwałe usuwanie blokujących przekonań

  • Pytania o przekonania, które pozwalają pogłębiać świadomość

Krok 6 – Świadome NLP: jak się przeprogramować? Częstotliwość fal mózgowych 

  • Szczegółowy spis treści i nagrania w przygotowaniu 

Krok 7 – Świadome NLP: jak się przeprogramować? Kody kulturowe 

  • Szczegółowy spis treści i nagrania w przygotowaniu 

Krok 8 – Świadome NLP: jak się przeprogramować? Przekonania o PIENIĄDZACH

  • Szczegółowy spis treści i nagrania w przygotowaniu 

Krok 9 – Świadome NLP: jak się przeprogramować? Przekonania o CZASIE

  • Szczegółowy spis treści i nagrania w przygotowaniu 

Krok 10 – Świadome programowanie przekonań i stanów emocjonalnych

  • Szczegółowy spis treści i nagrania w przygotowaniu 

Nagranie pt. Wycisz swój umysł 

  • Audio pomocne do przejścia na częstotliwość fal mózgowych alfa 

 

Efekty rozwoju świadomości

Znacząco pogłębisz swoją mądrość życiową, a po drodze:

  • Nauczysz się jak trafnie diagnozować samego siebie

  • Odkryjesz źródło motywacji, które pogłębi Twoją determinację

  • Zwiększysz swoją skuteczność w codziennym działaniu

  • Odkryjesz drogę do stanu wewnętrznego spokoju

  • Wejdziesz na drogę głębokiego zrozumienia samego siebie

  • Świadomie wybierzesz na co chcesz przeznaczać swój życiowy czas

  • Zrozumiesz innych ludzi, często bardziej niż oni sami rozumieją siebie

.. a z czasem dotrzesz do stanu kompletnej ciszy w umyśle, gdzie usłyszysz swój wewnętrzny głos, który czeka na rozmowę z Tobą. A stąd już tylko żabi skok do odczuwania wolności w tym świecie pełnym ograniczeń.

 
droga ewa blońska blog_edited.jpg

JAKA JEST CENA PROGRAMU?

Wyobraź sobie, że rozwój świadomości jest jak budowanie wieżowca – by wznieść się wysoko musisz zacząć od solidnych fundamentów.

Tymi fundamentami w Programie Rozwoju Świadomości jest 10 Kroków, jakie do tej pory opracowałam w formie video (Kroki 1-5 udostępnione, Kroki 6-10 w post produkcji). W każdym kroku jest od 4 do 6 Modułów - łącznie 20 godzin nagrań video i 90-minutowa indywidualna sesja mentoringowa online - na żywo. Program trwa 10 miesięcy!

Co miesiąc otrzymujesz dostęp do kolejnego Kroku!