Terapia par online
Mentoring dla par
..bo najważniejszy wybór w życiu dorosłego człowieka to: WYBÓR PARTNERA.
Mentoring dla par – Terapia par online
Mentoring dla par to spotkania rozwojowe dla par, które chcą poprawić relację w związku poprzez głęboki rozwój osobisty. Podczas sesji mentoringowych dla par pomagamy Wam doskonalić komunikację w związku na trzech płaszczyznach:
-
rozmowa umysłów (słowa i emocje)
-
rozmowa serc (bliskość – czułość – dotyk)
-
rozmowa ciał (intymność – seks)
Ponadto, w trakcie spotkań online (terapia par) pomożemy Wam:
-
odkryć prawdziwe źródła starych konfliktów w postaci ukrytych w Waszej podświadomości przekonań, które nadal kierują Waszym zachowaniem (przeszłość)
-
rozwiązać aktualne problemy i ustalić sposób działania akceptowany przez obie strony (teraźniejszość)
-
zbudować wizję przyszłości, opartą o wspólne wartości, a nie tylko cele do zrealizowania (przyszłość)
Doskonalenie relacji partnerskiej odbywa się przez pogłębianie świadomości (mądrości życiowej) każdego z Was. Dzięki temu efekty mentoringu są trwałe i widoczne w każdym obszarze Waszego życia.
Dla kogo jest terapia par online w formie mentoringu?
Jeśli zadajecie sobie takie pytania jak: Jak tworzyć szczęśliwy związek? Jak poprawić relacje w związku? Jak pokonać kryzys w związku? Co ma wpływ na związek? – to terapia dla par online w formie mentoringu pomoże Wam wybrać z worka "wskazówek dobrych dla wszystkich” to, co jest dobre dla Was, nawet jeśli Wasz „pomysł na związek” wychodzi poza schematy określone przez społeczeństwo i współczesną kulturę.
Terapia par online w formie mentoringu pomoże Wam uwolnić się od tego, co „musicie, powinniście i wypada, bo tak żyją inne pary”. Dzięki pogłębianiu świadomości stworzycie piękną relację, która będzie wspierać Was, zamiast spełniać oczekiwania innych ludzi.
Niezależnie od stażu związku i momentu w życiu, pomogę Wam, jeśli:
-
obserwujecie związki, w których z czasem gaśnie miłość i chcecie tego uniknąć
-
chcecie, by sprzeczki i kłótnie wzmacniały Waszą relację zamiast ją osłabiać
-
praca, dzieci, obowiązki domowe i inne sprawy nie zostawiają Wam czasu „tylko dla Was”
-
macie inną wizję Waszej przyszłości i trudno jest Wam podążać w tym samym kierunku
-
Wasza relacja jest pełna emocji, podnosicie na siebie głos lub "burkacie na siebie"
-
„niby wszystko jest w porządku”, ale czujecie od jakiegoś czasu stagnację między Wami
-
potraficie ze sobą rozmawiać, ale „jest taki jeden temat…” – i chcecie go przegadać z kimś, kto ma doświadczenie w trudnych rozmowach
Jeśli prowadzicie razem biznes, to zajrzyjcie na stronę: Terapia dla par w biznesie - mentoring dla par uzupełniony o mentoring biznesowy i doradztwo dla małych firm.
Co zyskacie dzięki terapii par online przez mentoring?
W największym skrócie możemy powiedzieć, że:
-
każdy z Was lepiej pozna samego siebie – swoje wartości, uwarunkowania i motywacje
-
lepiej poznacie siebie nawzajem – jaki jest Partner/ Partnerka i jacy jesteście dla siebie w związku
-
będziecie się uważniej słuchać i przez to lepiej rozumieć
A ponadto:
-
zrozumiecie Wasze decyzje i zachowania z przeszłości
-
łatwiej będzie Wam dokonywać wyborów dotyczących przyszłości
Nieoczywiste zalety terapii dla par online poprzez mentoring to:
-
rozwój świadomości (mądrości życiowej), a co za tym idzie trafne wybory życiowe także w innych obszarach życia
-
głębsze zrozumienie innych ludzi – ich motywacji, interesów oraz uwarunkowań, a przez to rozwój umiejętności komunikacyjnych
Co robimy podczas terapii par online przez mentoring?
Proces mentoringowy jest dopasowany do Waszych potrzeb i oczekiwań, które diagnozujemy na pierwszym spotkaniu. Z naszych doświadczeń w prowadzeniu sesji mentoringowych dla par wynika, że w toku współpracy zawsze pojawiają się tematy, które zmieniają początkowe cele i oczekiwania par, dlatego często powtarzamy, że mentoring dla par ma charakter dynamiczny – częściej ustalamy „co robimy i dlaczego?” niż „jakie konkretnie cele chcemy osiągnąć?”
Podczas spotkań w ramach terapii par przez mentoring doskonalicie umiejętności:
-
zamiany sprzeczek, kłótni i konfliktów w okazje do pogłębienia Waszej relacji
-
rozmowy na każdy temat, trzymając "emocje na wodzy"
-
właściwego przedstawienia swojej perspektywy Partnerowi
-
trafnego diagnozowania sytuacji, w której macie różne zdanie
-
rozmowy o wartościach i przekładania wniosków na konkretne sytuacje
-
wyznaczania zdrowych granic względem siebie, a także ludzi z Waszego otoczenia
-
dokonywania wyborów w zgodzie ze sobą, ale z pełnym zrozumieniem partnera
-
uwspólniania perspektywy, czyli podjęcia jednej decyzji w sprawach, w których się różnicie
-
odkrywania Waszych granic (przekonań) i zamiany ich na „materiał do kolejnych rozmów rozwojowych”
-
rozmowy o seksie – o tym, jak jest i czego każdy z Was chce w tej sferze doświadczyć
A ponadto:
-
rozmawiamy o wszystkim, co jest dla Was ważne, w tym o decyzjach, jakie macie w najbliższym czasie do podjęcia
-
wydobywamy „gruz z piwnicy”, czyli rozbrajamy miny w postaci starych konfliktów
-
dokonujemy tzw. audytu związku przez wartości
-
weryfikujemy dominujący sposób rozwiązywania konfliktów każdego z Was
Pomiędzy spotkaniami wdrażacie wskazówki dotyczące komunikacji na trzech płaszczyznach:
-
rozmawiacie o tematach poruszanych podczas sesji mentoringowej
-
pogłębiacie bliskość między Wami przez nieerotyczny dotyk
-
obserwujecie jak zmienia się Wasz seks pod wpływem mentoringu
Jeśli okaże się, że dziś już "nie jest Wam razem po drodze", to przygotujecie się do świadomego rozstania – bez emocjonalnych trudności czy wyczerpującego procesu rozwodowego w sądzie. Rozstania, które pozwoli Wam zachować dobrą relację w sprawach, które nadal będą Was łączyć (dzieci, biznes).
Jak wygląda terapia par online - mentoring dla par?
W ramach mentoringu dla par są dwa rodzaje spotkań online:
-
1:1 sesje we dwójkę (jedno z Was i ja) - 60 lub 90 min
-
1:2 sesje we trójkę (Wy oboje i ja) - 90 lub 120 min
Współpracę rozpoczynamy od sesji 1:1 z każdym z Was, potem przechodzimy do stałych spotkań 1:2. W toku mentoringu sesje 1:1 organizujemy, gdy pojawia się potrzeba "przegadania" ważnego tematu indywidualnie lub gdy odkryjemy blokadę przekonań u jednego z Was, która utrudnia dalszą komunikację.
Czy terapia par online jest skuteczna?
Na to pytanie mogę odpowiedzieć tylko na podstawie osobistych doświadczeń w prowadzeniu mentoringu – nie traktujcie tej odpowiedzi jako argumentu do skorzystania z terapii online u innego mentora czy psychologa.
Z moich doświadczeń wynika, że sesje mentoringowe online są znacznie skuteczniejsze od spotkań w gabinecie, jeżeli są nagrywane, a następnie udostępniane klientom do obejrzenia.
Od 5 lat praktykuję nagrywanie każdego spotkania online. Na początku oglądanie nagrań nie było obowiązkowe, ale gdy zauważyłam, że osoby oglądające spotkania znacznie szybciej widzą efekty mentoringu, to oglądanie odbytych sesji stało się ważnym elementem całego procesu rozwojowego.
Terapia dla par przez mentoring – czym różni się od terapii par u psychologa?
Terapia dla par czy terapia małżeńska u psychologa różni się od mentoringu dla par osobą prowadzącą i sposobem prowadzenia - terapia jest zwykle ukierunkowana na rozwiązanie problemów, a mentoring jest ukierunkowany na Wasz rozwój osobisty i pogłębianie świadomości, nie tylko w obszarze związku. Rozwój przez mentoring pozwoli Wam rozwiązać aktualne problemy i uniknąć wielu problemów w przyszłości (nie pojawią się, bo pogłębicie mądrość życiową).
Z mojej perspektywy to nie nazwa jest najważniejsza, a osoba prowadząca terapię czy mentoring – jej poziom świadomości, doświadczenia życiowe i zawodowe, charakter, a przede wszystkim jakość relacji partnerskiej, jaką terapeuta czy mentor tworzy w swoim związku, bo łatwo jest udzielać dobrych rad, ale sztuką jest udzielać wskazówek, które samemu stosuje się w praktyce.
Kto prowadzi terapię dla par online przez mentoring?
Główną osobą prowadzącą sesje mentoringowe dla par jestem ja – Ewa Błońska.
Mój partner – Krzysztof Klepczyński – bierze udział w procesach mentoringowych jako konsultant „męskiego punktu widzenia” poza sesjami podczas rozmów o dalszym kierunku procesu mentoringowego danej pary.
Kiedyś usłyszałam od jednego z klientów biznesowych: „Jeśli chcesz mi pomóc w związku, to najpierw pokaż jak wygląda Twój związek” – to była doskonała wskazówka. Dziś po prostu pokazuję jak prowadzę procesy mentoringowe i jak wygląda mój związek.
Tworzymy podcast video pt. za kulisami – rozmowy o tym jak tworzyć szczęśliwy związek i jak poprawić relacje w związku.
W 1. odcinku pt. „Kim jesteśmy” opowiadamy o nas, o naszych doświadczeniach i wskazujemy komu w ramach mentoringu dla par pomagamy najczęściej.
Ile kosztuje terapia par online? Mentoring dla par
Przy stałej współpracy niezależnie od rodzaju sesji (sesja 1:1 lub 1:2) i długości jej trwania (60, 90 lub 120 min) stawka za 1 godzinę wynosi 492 zł brutto (400 zł +23% VAT). Cena za dany miesiąc: liczba godzin spotkań online x stawka godzinowa, np. 2 sesje po 90 minut to 3 godziny, co daje 1.476 zł brutto (1.200 zł + 23%VAT).
Sugerowana:
-
częstotliwość spotkań: 1-3 spotkania w miesiącu
-
długość spotkań: 60 lub 90 minut
-
okres współpracy: minimum 6 miesięcy
Program mentoringowy dla par łączę z Programem Rozwoju Świadomości - sprawdźcie, co otrzymacie w ramach Programu:
"Gdziekolwiek była Ewa, tam był raj" – Adam
Mark Twain - Pamiętniki Adama i Ewy