Masaż terapeutyczny
- uwolnienie emocji
Mentoring zdrowia - etap 2
To jest 12. część opisu mentoringu zdrowia, tj. masaże terapeutyczne dla ciała, energii, umysłu i Duszy – uwolnienie emocji. Pozostałe części znajdziesz w zakładce MENTORING ZDROWIA na stronie głównej.
Masaż terapeutyczny
W ramach terapii, czyli 2. etapu mentoringu zdrowia, wykonuję wielowymiarowe masaże terapeutyczne* – całościowe i wybranych części ciała. Masaże terapeutyczne oddziałują jednocześnie na 4 poziomy Istoty ludzkiej, tj. ciało, energię, umysł i Duszę.
Każdy masaż jest nieco inny, tak jak inne są potrzeby Istot ludzkich, które do mnie przychodzą, ale z doświadczenia wiem, że najczęściej podczas masażu terapeutycznego wykorzystuję techniki masażu relaksacyjnego i limfatycznego, akupresurę, refleksologię, metodę Gua-Sha, a także elementy hawajskiego masażu Lomi Lomi Nui i japońskiego Zen Shiatsu.
Wszystkie stosowane przeze mnie techniki, a przede wszystkim przebywanie w stanie głębokiej uważności, mają na celu zrelaksowanie ciała fizycznego, zrównoważenie przepływu energii w ciele witalnym, uwolnienie istniejących w umyśle blokad mentalnych, w tym emocjonalnych, głębokie połączenie ze sobą (wewnętrze JA, Dusza) oraz uzyskanie odpowiedzi na ważne życiowe pytania.
Istota masażu terapeutycznego
Niezależnie od stosowanych technik masażu terapeutycznego, jego istotą jest:
-
Dotyk bliskości (forma i tempo masażu) – wykonywane ruchy spowalniają częstotliwość fal mózgowych i „dostrajają” umysł do pola serca, dzięki czemu wprowadzają w stan głębokiej obecności (bycie tu i teraz), który pozwala na połączenie ze swoim wewnętrznym JA (Dusza),
-
Energia terapeuty (masażysty) – efekt terapeutyczny zależy od osoby wykonującej masaż – od jej energii i poziomu rozwoju duchowego, bo to w przestrzeni tej osoby zachodzi transformacja Ciebie jako Istoty ludzkiej.
W przestrzeni mojego spokoju wewnętrznego docierasz do głębi siebie, a tam czekają na Ciebie odpowiedzi na ważne pytania i odwaga do wprowadzenia w życie zmian.
Elementy masażu terapeutycznego – terapie naturalne
Masaż terapeutyczny jest doskonałym przykładem zastosowania medycyny integracyjnej w praktyce. Poniżej opisuję najczęściej wykorzystywane przeze mnie w trakcie masażu metody terapii naturalnych.
Akupresura
Akupresura wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej – TMC/TCM. Metoda ta polega na uciskaniu palcami punktów akupunkturowych, które są zlokalizowane w ciele fizycznym, jednak stanowią bramy do oddziaływania na ciało witalne. Głównym celem akupresury jest zrównoważenie przepływu energii życiowej (Qi) – uwolnienie istniejących blokad, przekierowanie nadmiaru energii w miejsca, gdzie występuje niedobór, harmonizacja ciała witalnego.
Ucisk na punkty akupunkturowe działa w podobny sposób do stymulacji punktów za pomocą igieł do akupunktury czy moksy, jednak oddziaływanie dotykiem nie jest tak głębokie, dlatego jeśli niedobory energii są znaczące, to w trakcie masażu stosuję moksoterapię.
Refleksologia
Refleksologia, którą stosuję pochodzi z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej – TMC/TCM. Polega na uciskaniu palcami punktów zwanych refleksami (receptorami), które są przypisane do poszczególnych narządów ciała. Mapa narządów, tj. odzwierciedlenie całego ciała znajduje się m.in. na stopach, dłoniach, twarzy i uszach – można uciskać różne miejsca przypisane do danego narządu, uzyskując te same efekty.
Z pomocą refleksologii możliwe jest diagnozowanie ogólnego stanu zdrowia i stanu poszczególnych narządów, gdyż odpowiedni ucisk wywołuje ból, a miejsce występowania bólu, zgodnie z refleksologiczną mapą ciała, wskazuje na narząd, który wymaga terapeutycznej uwagi.
Metoda Gua-Sha
Gua-Sha wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej – TMC/TCM. Jest to masaż z wykorzystaniem płytki jadeitowej lub kwarcowej, który polega na usuwaniu – wyprowadzaniu z ciała – czynników, które zaburzają równowagę.
Na poziomie ciała fizycznego Gua-Sha poprawia krążenie krwi i limfy, a ruchy wykonywane w odpowiednich kierunkach pomagają usunąć toksyny zalegające w układzie limfatycznym, także w węzłach chłonnych.
Lomi Lomi Nui
Masaż Lomi Lomi Nui ma swoje źródło na Hawajach. Na poziomie ciała fizycznego jest to głęboko relaksujący masaż całego ciała, a na poziomie ciała witalnego – przywrócenie swobodnego przepływu energii. Techniki dotyku stosowane w Lomi Lomi Nui, szczególnie masaż wykonywany przedramionami wzdłuż całego ciała, przywracają człowiekowi wewnętrzny spokój i głęboki kontakt ze sobą.
Sposób dotyku (dotyk bliskości) wyraża ogromny szacunek do ciała fizycznego jako do „Świątyni Duszy”, a także wdzięczność za obecność – za stan, w którym Dusza może odnowić głębokie połączenie z człowiekiem. Lomi Lomi Nui to doświadczenie duchowe, mające wpływ na człowieka jako Istotę ludzką.
Zen Shiatsu
Shiatsu jest tradycyjną japońską techniką masażu, a masaż Zen Shiatsu udoskonalił Shizuto Masunaga – japoński psycholog i wieloletni praktyk Shiatsu. W swojej praktyce czerpał inspiracje z tradycji buddyzmu Zen, wykorzystywał dorobek Tradycyjnej Medycyny Chińskiej oraz psychologię w ujęciu zachodnim.
Podobnie jak Lomi Lomi Nui, masaż Zen Shiatsu jest pracą na wszystkich poziomach istnienia człowieka jako Istoty ludzkiej. W Zen Shiatsu ważna jest głęboka obecność (zen) – zarówno po stronie terapeuty, jak i osoby doświadczającej masażu oraz praca z energią płynącą wzdłuż Meridianów (kanałów energetycznych – TMC/TCM).
Masaż wykonywany jest przez ubranie, bez użycia olejków, na płaskiej powierzchni, a różnorodny dotyk terapeutyczny przynosi rozluźnienie ciała fizycznego, swobodny przepływ energii i uwolnienie umysłu od potrzeby nieustannej kontroli.
Pozostałe metody
Dla uzyskania efektu głębokiej transformacji masaże terapeutyczne łączę z aromaterapią (kadzidła indyjskie i tybetańskie), moksoterapią, dźwiękoterapią, w tym z terapią kamertonami, harmonizacją energii czakr, a także z sesjami terapeutycznymi w przestrzeni serca.
Szczegółowe opisy metod, które podkreśliłam, przedstawiam na pozostałych stronach dotyczących mentoringu zdrowia (podkreślenia stanowią aktywne linki – kliknij i przeczytaj więcej).
Cele i efekty masażu terapeutycznego
Efekty masażu na poziomie fizycznym są odczuwalne od razu, natomiast urzeczywistnienie efektów pracy z ciałem witalnym i mentalnym pojawia się później. Niektóre zmiany są wyraźne, inne bardzo subtelne, część z nich od razu połączysz z masażem, a masaż jako źródło innych na długo pozostanie ukryty przed Twoją świadomością. Jednak przyjdzie czas, kiedy w pełni zrozumiesz, po co był ten masaż właśnie w tym momencie Twojego życia.
Poniżej opisuję możliwości i zarazem najczęstsze efekty masażu terapeutycznego na 4 poziomach – ciała, energii, umysłu i Duszy.
Efekty masażu – ciało fizyczne (ciało):
-
Uwolnienie istniejącego napięcia, stresu,
-
Przywrócenie prawidłowego krążenia krwi i limfy,
-
Uwolnienie od dolegliwości bólowych i somatycznych,
-
Rozluźnienie ciała, odpoczynek (stan bez myśli i emocji),
-
Oddanie ciału szacunku – dbanie o ciało jest wyrazem dbania o siebie,
-
Przywrócenie ciału możliwości jeszcze głębszej samoregulacji.
Efekty masażu – ciało witalne (energia):
-
Uwolnienie istniejących blokad w przepływie energii,
-
Przywrócenie prawidłowego przepływu energii (Qi) w Meridianach,
-
Zharmonizowanie energii (prana) w czakrach – centrach energetycznych,
-
Przywrócenie witalności – odczucia sił witalnych (energia źródłowa).
Efekty masażu – ciało mentalne (umysł):
-
Przywrócenie dostępu do swoich emocji – połączenie ciała i umysłu,
-
Dostęp do ran psychicznych, które czekają na uwolnienie (uświadomienie),
-
Uwolnienie głębokich blokad mentalnych, w tym emocjonalnych,
-
Zdjęcie masek i dezaktywacja patologicznych mechanizmów obronnych,
-
Spowolnienie dominującej częstotliwości fal mózgowych do Alfa i Theta,
-
Aktywacja układu przywspółczulnego, w tym nerwu błędnego (Vagus),
-
Osiągnięcie stanu wewnętrznego spokoju,
-
Przywrócenie kontaktu ze sobą (wewnętrze JA, Dusza),
-
Odzyskanie równowagi psychicznej – dobrostanu psychicznego,
-
Przypomnienie lub poznanie stanu ciszy – bez myśli i emocji,
-
Uzyskanie odpowiedzi na ważne pytania życiowe,
-
Dotarcie do prawdy o sobie,
-
Odzyskanie miłości do siebie,
-
Praca z intencją – zapoczątkowanie zmian, otwarcie kolejnego etapu życia.
Efekty masażu – ciało ponadmentalne (Dusza):
-
Jeśli jesteś gotowy/-a na terapię Duszy, to masaż terapeutyczny stanowi wsparcie w uwolnieniu emocji związanych z traumami poprzednich wcieleń Twojej Duszy, które są zapisane w Twoim polu energo-informacyjnym jako jej kolejnego wcielenia.
Uwalnianie emocji podczas masażu terapeutycznego odbywa się w sposób naturalny, tj. bez substancji psychoaktywnych (odurzających, stymulujących, psychotropowych) i ze świadomością istnienia ingerencji ze świata astralnego. Więcej informacji o terapii ciała ponadmentalnego znajdziesz na stronie: Etap 2.4 – Terapie dla Duszy.
Masaż terapeutyczny – FAQ – pytania i odpowiedzi
Czy mogę przyjść na masaż terapeutyczny bez mentoringu zdrowia?
Co do zasady, masaż jest integralnym elementem 2. etapu mentoringu zdrowia, tj. terapii naturalnych. Przygotowanie do masażu ma znaczący wpływ na jego późniejsze efekty, dlatego masaż terapeutyczny poprzedzony jest procesem pełnej diagnozy (etap 1 mentoringu zdrowia). Dodatkowo, ten rodzaj masażu wykonywany jest w sferze bliskości, więc jest lepiej, gdy już się trochę znamy.
Jeśli jesteś gotowy/-a na terapię Duszy i nie przychodzisz po diagnozę, tylko po wsparcie w terapii ciała ponadmentalnego (Etap 2.4 – Terapie dla Duszy), to na masaż możesz umówić się bez wcześniejszych sesji mentoringowych, w trakcie bezpłatnego spotkania online, podczas którego ustalimy szczegóły.
Jak przygotować się do masażu terapeutycznego?
By w pełni zrozumieć i odczuć korzystny wpływ masażu terapeutycznego, warto w dniu masażu nie planować większych aktywności. Jeśli medytujesz, to na masaż możesz przyjść po medytacji. Po masażu dobrze jest pozostać przynajmniej jakiś czas w stanie relaksu – wtedy jest przestrzeń na pogłębienie osobistych refleksji.
Masaż terapeutyczny jest dla mnie uroczystością, w której biorę udział jako prowadząca. W mojej asyście możesz dokonać znaczącej transformacji – od tego, jak się przygotujesz, zależy, jak głębokich zmian doświadczysz dzięki tej terapii.
Jeśli chodzi o kwestie techniczne, to proszę Cię o wygodne ubranie, którego nie będzie Ci szkoda, jeśli po masażu założysz je na ciało pokryte warstwą olejków.
Jak przebiega masaż terapeutyczny?
Masaż terapeutyczny rozpoczyna się krótką rozmową, podczas której uwalniam istniejące w Tobie myśli i emocje dotyczące bieżących spraw Twojego życia. Następnie przygotowuję Cię mentalnie do masażu – wprowadzam odpowiedni nastrój i atmosferę bliskości, a Ty przygotowujesz swoje ciało w zależności od rodzaju masażu (bez ubrań lub w ubraniu).
Przy akompaniamencie odpowiedniej muzyki, świateł i naturalnych kadzideł wykonuję masaż terapeutyczny. Zazwyczaj mówię cicho, co robię w danej chwili. Po masażu pozostajesz w pozycji leżącej tak długo, jak potrzebujesz.
Na koniec rozmawiamy o tym, co jest dla Ciebie istotne w kontekście masażu – o uzyskanych informacjach w przestrzeni serca i o Twoich odczuciach wewnętrznych. Pozostaję z Tobą do czasu upewnienia się, że wszystko jest OK.
Gdzie wykonuję masaż terapeutyczny?
Masaż terapeutyczny mogę wykonać w moim gabinecie we Wrocławiu przy ul. Mińskiej 38, ale także w Twoim domu lub w dowolnie ustalonym przez nas miejscu, jeśli będzie to korzystne dla przebiegu masażu lub jego efektów. Posiadam przenośny stół do masażu wysokiej jakości, ale masaż można także wykonać na innej płaskiej powierzchni (łóżko, mata do masażu).
Ile trwa masaż terapeutyczny?
Masaż terapeutyczny trwa ok. 120 minut. Do tego czasu dolicz proszę ok. 30 – 45 minut na krótką rozmowę i przygotowanie mentalne przed masażem oraz ok. 30 – 45 minut na integrację tego doświadczenia w sobie po masażu. A zatem potrzebujesz ok. 3 – 3,5 godziny – tyle trwa nasze spotkanie, jeśli nie uwzględniamy w nim wspólnego posiłku po masażu.
Jaka jest cena masażu terapeutycznego?
Wartość masażu terapeutycznego jest niezależna od czasu trwania – jest to stawka za jedną sesję mentoringową, tj. 900 zł netto (1.107 zł brutto).
Ważne!
*) We wszystkich tekstach dotyczących mentoringu zdrowia słowa „terapia, terapeutyczny, terapeuta” używam w znaczeniu starożytnym – ze starogreckiego: „θεραπεύω” – „therapeúo” – służyć, opiekować się, pomagać.