Blog - mentoring
i doradztwo biznesowe

Jak złość pomaga w rozwoju osobistym? Odkryj korzyści ze złości: ujawnianie przekonań, wartości i innych emocji, stawianie swoich granic.

Na kogo najczęściej wyrzucasz złość? Odpowiedz na pytania i sprawdź – kiedy najczęściej wybuchasz i z jakiego powodu. Zapanuj nad złością!

Złość - poznaj przyczyny: niespełnione oczekiwania, emocje innych, stłumiona wolna wola i sygnały od wewnętrznego JA. Zapanuj nad złością!

Dowiedz się, jak mechanizmy obronne, czyli tłumienie, wypieranie, zaprzeczanie i racjonalizacja złości wpływają na Twoje zachowanie.

Poznaj różnice między agresją, gniewem a złością w 1 artykule z cyklu: Zrozumieć Złość. Zapanuj nad wybuchami złości i popraw jakość życia.

Tłumienie emocji - dlaczego nie przeżywasz emocji? Co się dzieje z ciałem jak tłumisz emocje? Co to znaczy tłumić emocje?