7 lut 20228 minRozmowa ze sobą przez emocje: recepta na szczęście i zdrowie - Emocje cz. 9/9Jakie pytania zadawać, by wejść w kontakt ze sobą? Jak często rozmawiać ze swoim "wewnętrznym JA"? Rozmowa ze sobą przez emocje
22 gru 20212 minUciekasz przed samotnością? To błąd!Kiedy nazwiesz samotność czasem prywatności, to zrozumiesz, że cisza sprzyja mądrości. W ciszy usłyszysz swój wewnętrzny głos.
28 paź 20217 minJęzyk emocji: jak komunikować się ze swoim "wewnętrznym JA"? - Emocje cz. 8/9Jak komunikować się ze sobą? Po co komunikować się ze sobą? Jakie są efekty braku komunikacji ze sobą?
19 paź 20207 minCo to jest refleksja? "Chwila refleksji"Co to jest refleksja? Kiedy pojawia się refleksja? Co daje refleksja? Co robić, by mieć refleksję? Przykłady refleksji. Refleksja a wniosek