16 mar7 minJak poprawić koncentrację? Sposób na efektywną pracę umysłuJak ćwiczyć koncentrację i co ma wspólnego behawiorysta psów z umiejętnością skutecznej koncentracji?
16 mar 20216 minŚwiadomy oddech - świadome przeżywanie emocji - Emocje cz. 1/9Świadome oddychanie - świadome przeżywanie emocji. Jak świadomy oddech może zmienić Twoje życie? Co daje świadome oddychanie? Poznaj emocje.
19 paź 20207 minCo to jest refleksja? "Chwila refleksji"Co to jest refleksja? Kiedy pojawia się refleksja? Co daje refleksja? Co robić, by mieć refleksję? Przykłady refleksji. Refleksja a wniosek