16 lis 20214 minŚwiadomość. Kto to jest człowiek świadomy?Cechy i umiejętności świadomego człowieka. Samoświadomość - czy wiesz jaki masz umysł? Jak rozwijać świadomość? Jak być bardziej świadomym?
7 lip 20217 minJak przeżywać emocje? Uwalnianie emocji - Emocje cz. 6/9Jak przeżywać emocje? Jak uwalniać emocje? Szkodliwe przekonania o emocjach - tłumienie, kontrola, zarządzanie. Co daje zrozumienie emocji?
16 mar 20216 minŚwiadomy oddech - świadome przeżywanie emocji - Emocje cz. 1/9Świadome oddychanie - świadome przeżywanie emocji. Jak świadomy oddech może zmienić Twoje życie? Co daje świadome oddychanie? Poznaj emocje.